最低-3℃！唐山天气大反转！更重要的是…

乐亭通大蓝猫

最近出门

是不是感觉像在玩“天气盲盒”

昨天还能穿短袖撒欢

今天就裹上了厚外套

据中央气象台发布

未来七天我市最低气温将跌至-3℃

不仅如此

大风也是没闲着

中央气象台3月25日06时

继续发布大风蓝色预警

预计，3月25日08时至26日08时，新疆北部、内蒙古中西部、辽宁中西部、西藏北部、青海西部、河北北部、北京大部、天津大部、山东北部和半岛地区等地有5~6级风、阵风7~9级，其中，新疆北部局地有7~9级风、阵风10~11级；渤海、渤海海峡、黄海北部和中部海域将有7~8级风、阵风9级。

在大风天气下

花粉过敏风险增加

打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒

许多小伙伴可能会疑惑

为啥生活中几乎不接触花

还会出现花粉过敏

其实

花粉过敏的“罪魁祸首”并不是花

自然界的花粉传播主要分为风媒和虫媒两种形式。

虫媒花粉：油菜花、桃花、梨花等，花粉颗粒大，量少，不易飘散。

风媒花粉：柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等，春季风媒花粉重量轻、飘散距离远，随风飘散到各处，接触到人体的皮肤、眼睛、口鼻等就会引起一系列的症状。

北京协和医院变态反应科医生李丽莎介绍，有一些比较敏感的患者，可能在二月下旬就已经有症状了，但多数患者症状在三月下旬比较重。三月引起过敏的主要是柏树和杨柳树（的花粉），到四、五月份，主要是桦树、梧桐树、白蜡树这些树种（的花粉）。

想要预防或减轻不适

最主要的就是不接触过敏原

一

躲

减少外出活动

在干燥、温度高、风大的天气，尤其是上午10点到下午5点，减少外出活动，远离过敏原。

花粉过敏症患者要及时关注花粉监测预报，指数较高时减少户外活动。特别不要在树木密集的地区做长跑、爬山等剧烈运动，浓度高的花粉环境可能诱发憋气甚至哮喘，危及生命。

同时尽可能减少身边环境中的过敏原。保持室内卫生，适当通风，尽量不要在室外晾衣服、床单等，有条件的市民可在家准备一台空气过滤器，一定程度上可以达到过滤花粉的效果。

二

防

做好防护

外出时做好相应防护。戴口罩、眼镜（非隐形眼镜），外露的皮肤可涂霜剂。驾驶汽车的途中，尽量减少开窗时间。

回家后，清洗脸部、手部等部位裸露在外的皮肤，更换衣物。

如发现自己在食用某种水果、坚果或者蔬菜后会出现嘴唇口腔瘙痒、发麻、水肿，全身起风团、痒、恶心、呕吐、肚子疼、拉肚子，甚至胸闷气紧等症状，尤其需要警惕，避免再次食用。

三

护

保护皮肤

保护皮肤，保持皮肤完整性。洗澡时不用力搓洗，发病时不抓挠、烫洗皮肤，出现皮肤脱屑时加强滋润保湿，选择柔软的贴身衣物。

四

食

合理饮食

合理饮食，多吃维生素C丰富的食物。发病时少吃甜食及刺激性食物。

明确有花粉过敏史的人，建议在过敏季到来前1-2周口服抗组胺类药等。若是提前了解到要去的地方花粉浓度较高，可提前服用抗过敏药，或在医生指导下用药。在过敏季，要规律使用鼻喷糖皮质激素或抗组胺类滴眼液等，直至花粉季结束，不建议自行停药。

虽然春季花粉过敏让人困扰

但采取科学的治疗方法

做好防护，提升自己的免疫力

就能找到适合自己的“救星”

来源：别样唐山综合整理自中国天气、中国新闻网