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生活小常识9 _% l. Q: P' a0 P
1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
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2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；0 i N2 J5 I. L* B
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3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病；
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- _: ~# C* N: e7 b2 K" Q P1 V& ~4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；( ^" i2 ^, t' T* g* f; u% ^) K
8 P+ L [ M2 L B5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力；& P7 E3 I4 T+ N4 Q# h: e8 m, W
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6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”；
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( C& B8 i/ U* l8 { K7 J% Q7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；% v1 _/ v8 r( S+ f1 P# V
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8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；+ O: J! V4 j; U' r) N* _
. P4 P* W0 R3 _6 N0 B& e9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康；
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" P9 Z5 i+ j* B$ X10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝；
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