注意！乐亭近期高发，会持续到5月……

乐亭通大蓝猫

进入3月，恼人的春季花粉过敏期又来了！如果出现眼睛奇痒、鼻子堵塞、眼泪哗哗流等症状，你可能不是感冒了，而是中了花粉过敏的招。

河北将进入花粉过敏高发季

随着回暖开启，华北平原多地也将陆续进入花粉过敏高发季。未来一周，北京、天津、河北中部、内蒙古西南部、山西中部、陕西北部、甘肃北部等地将进入柏科花粉期；河北南部、山东南部、山西南部、陕西南部、甘肃南部、四川西部等地将进入垂柳花粉期。

气象条件影响花粉传播效果 

春秋季过敏原大不相同

柏科、垂柳的花粉传播方式都以风为媒介，属于“风媒花”，它们的花粉质量轻、数量多，被风吹后在空气中大量飘浮，易致敏。除了基础的花粉浓度外，气象条件对花粉的传播也有着重要影响。当天气晴朗、风力在3至4级之间、最高温度在15℃至25℃之间、相对湿度在15%至30%之间时，最利于花粉的聚集和传播。

同一个地区，春秋季花粉过敏的过敏原并不相同。大城市中，以北京为例，常年3月诱发花粉过敏的树种主要来自柏科和榆树种，到了4月，杨树和柳树种花粉浓度也会升高，诱发花粉过敏的风险升高；而秋季花粉过敏的过敏原则来自蒿草属、葎草属的草类。

3.护：皮肤过敏不要随意抓挠

如发生过敏，需保持皮肤完整性。洗澡时不用力搓洗，发病时不抓挠，如发生皮肤脱屑时可用润肤加强保湿，滋润皮肤，穿衣建议选择柔软的贴身衣物。

4.吃：多吃维生素C丰富的食物

若处在过敏高发区，易过敏人群可提前遵循医嘱服用抗组胺类药品。此外，在饮食上多吃维生素C丰富的食物，少吃甜食及刺激性食物。

目前春季花粉过敏季已到来，防护口诀需记牢，症状严重者要及时就医。除了用药之外，保证充足睡眠，饮食营养均衡，多参加锻炼，提高自身免疫力，也可有效降低过敏风险。

来源|新华社、中国天气网

辉哥2019.

现在已经开始天天带口罩了，根本不敢摘
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气质少年

过敏真的挺可怕的

屁桃儿

我已经开始吃维C了，增强免疫力，防止过敏吧，不知道管不管用？

小柚子

最不喜欢的就是这个季节，我的脸又要过敏了
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芹菜叶

真可怕，大家做好防护吧。
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柠檬不萌我很萌

只有爱过敏的人才能感同身受，太烦这个季节了

君心似我心

就是呢，尤其家里有小孩的一定要看好不能乱采花，以防过敏。
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不安那么沉重

真得提高警惕，怪吓人的

喝可乐的小仙女

杨树上飞的那个毛毛最烦人，不戴口罩都让人无法呼吸，呼呼往鼻孔里刮。