注意啦! 随着暑假接近尾声 我们迎来了凉爽的天气 另外流感季也将来临
建议接种人群 1.医务人员:包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等。 2.60岁及以上的老年人。 3.罹患一种或多种慢性病者。 4.养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工。 5.年龄较小的儿童。 6.6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员。 7.托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。
唐山所有市民相互转告
为秋冬健康做准备
在流感高发季节到来之前 接种流感疫苗尤为重要 唐山多地发布重要提醒 (因篇幅有限,本文仅展现 部分社区卫生服务站通知) ▼
一、接种流感疫苗最佳时机
流感疫苗的保护期一般为6一8个月,接种后会在2-4周产生抗体,一般来说,在流感高发季(秋冬季节)来临之前1-2月接种疫苗是最佳时间。而我国流感病例发病率存在明显的季节性高峰,南方地区存在春季、夏季、冬季三个流行高峰,北方地区存在春季和冬季两个流行高峰。 二、接种流感疫苗后可能出现的不良反应 主要表现为局部反应,包括接种部位红肿、硬结、疼痛、烧灼感等,全身反应有发热、头痛、头晕、嗜睡、乏力、周身不适、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这些不良反应通常是轻微的,并且通常会在几天内自行消失,极少出现重度反应。 三、日常防护要做好 1. 勤洗手:用肥皂和流动的水洗手,尤其是在饭前便后、接触公共物品后。 2. 保持良好卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,避免飞沫传播病毒。 3. 加强通风:保持室内空气流通,每天定时开窗通风,让新鲜空气进入室内。 4. 避免接触传染源:在流感高峰期尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所,如必须前往,建议佩戴口罩。 5. 增强免疫力:均衡饮食,摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物;保持充足的睡眠,规律作息,适度运动。 6.关注身体状况:密切关注自己和家人的身体状况,如出现发热、咳嗽、乏力等流感症状,应及时就医。
来源:河北疾控、唐山市路北区妇幼保健院、唐山市丰南区疾病预防控制中心、唐山市曹妃甸区疾病预防控制中心等 |