大家每天的睡眠时长是多少？会报复性熬夜吗？我的睡眠时间严重不足啊

王婧婧 · 发表于 2021-11-25 18:00:01

看了一下今天的睡眠状况，虽然不是很准，不算赖床时间，但也差不多了，这算是我这几天以来睡眠质量最好的一天了吧，搞不懂自己整天在焦虑什么，总是报复性熬夜，哎！

微信图片_20211125103707.jpg

匿名 *发表于 2021-11-25 19:08:51* · 发表于 2021-11-25 19:08:51

估计是在焦虑阿聪为啥不来找你，为啥身上的这个这么废物
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窒息 · 发表于 2021-11-26 10:28:55

这怎么测出来的？

海忘了思念 · 发表于 2021-11-26 10:29:04

每天晚上10--11点睡觉，早上9点左右起床

海棠@ · 发表于 2021-11-26 10:29:14

6.5-7小时

我的心太乱 · 发表于 2021-11-26 10:29:24

三点睡六点起骨灰盒子长方体

坏孩子 · 发表于 2021-11-26 10:29:31

这个睡眠挺好的。过了30就发现再也不会睡懒觉，一个月能有一半连续睡眠超5小时就挺好的。

暴力小青年 · 发表于 2021-11-26 10:29:37

每天晚上加下午一起7个小时左右吧

白茶清欢衣 · 发表于 2021-11-26 10:29:43

晚上10-11点左右睡觉，早上6.30起。然后中午一般还能睡2小时。

上海永久-永恒 · 发表于 2021-12-13 15:43:19

我睡眠也不足
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