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5 y: p/ a# a( ~0 p7 z b生活小常识# ~% D/ X& k$ k" l8 J2 e
1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
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2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
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3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病；0 e9 ~( U1 f F) v0 Q/ `" ~1 Q
/ G4 k9 ~) G, p4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；
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5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力；
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6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”；
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' g0 c# F( o# n5 q7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；! t3 S" Q- T) o* ?
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8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
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% r1 _* G4 X$ Q' `1 D9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康；
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3 o! ?0 R% ^. W3 d4 x10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝； ^4 F* u2 L6 U* p
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